Es de todo sabido que los movimientos son más fáciles en el agua, ya que el cuerpo pesa menos, lo que facilita la terapia rehabilitadora en procesos que han debilitado la musculatura.
Así mismo, se estimula el retorno de la sangre venosa hacia el corazón desde las partes sumergidas.
He aquí algunos preceptos que deben practicarse siempre y en especial antes de empezar cualquier técnica hidroterápica.
*Andar descalzo por la tierra húmeda
*Andar descalzo por piedras mojadas
*Andar descalzo por la hierba húmeda
*Andar descalzo por el agua ó
*Andar descalzo por la nieve
Este ejercicio fortalece los pies y las piernas, activa la circulación de la sangre en las extremidades y el retorno de la sangre venosa al corazón.
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